我就是没有什么毅力,所以去跑步,给自己定... 我就是没有什么毅力,所以去跑步,给自己定了个20公里的目标,这算是我的一个梦吧,能想象没什么运动量的我,之前上个楼梯都累,就像老奶奶走楼梯一样,现在居然能跑到10公里,不过突破不了上限身体发出警告我无奈只能停了,去年第一次咬牙跑完5公里都快跑哭了,第二次跑的时候明显就轻松很多,坚持着能跑完还越跑越快,于是那一年5公里起跑半个小时内跑完,告诉自己不到5公里不能停,我硬是咬牙跑完,我真佩服那些轻轻松松就能跑完长跑的人,我跑个步就跟要命一样,心脏都快炸裂了,那些整天说想死的人可以去跑个步,跑跑快点跑个几公里别停,能体会到要死掉的感觉,心里难受的话冲就完了,今年1个小时起跑,就不管能跑多少公里,我想慢慢一点点进步突破,有一天我也许可以实现20公里的目标,这个目标我已经完成一半了。身体最重要,量力而行我不会为了20公里而损伤身体得不偿失,至于能不能实现并不重要了,我已经成功了。贵在坚持,我喜欢运动跑步,所以我不需要坚持有空也会去跑,做自己喜欢的事不需要坚持,我的爱好很广泛看书跑步打羽毛球等,我有着满满的好奇心,我想知道墙的另一面是什么样的,我做到了第一步把背包扔过墙,我会想办法翻墙拿回背包的。
我就是没有什么毅力,所以去跑步,给自己定...
我就是没有什么毅力,所以去跑步,给自己定了个20公里的目标,这算是我的一个梦吧,能想象没什么运动量的我,之前上个楼梯都累,就像老奶奶走楼梯一样,现在居然能跑到10公里,不过突破不了上限身体发出警告我无奈只能停了,去年第一次咬牙跑完5公里都快跑哭了,第二次跑的时候明显就轻松很多,坚持着能跑完还越跑越快,于是那一年5公里起跑半个小时内跑完,告诉自己不到5公里不能停,我硬是咬牙跑完,我真佩服那些轻轻松松就能跑完长跑的人,我跑个步就跟要命一样,心脏都快炸裂了,那些整天说想死的人可以去跑个步,跑跑快点跑个几公里别停,能体会到要死掉的感觉,心里难受的话冲就完了,今年1个小时起跑,就不管能跑多少公里,我想慢慢一点点进步突破,有一天我也许可以实现20公里的目标,这个目标我已经完成一半了。身体最重要,量力而行我不会为了20公里而损伤身体得不偿失,至于能不能实现并不重要了,我已经成功了。贵在坚持,我喜欢运动跑步,所以我不需要坚持有空也会去跑,做自己喜欢的事不需要坚持,我的爱好很广泛看书跑步打羽毛球等,我有着满满的好奇心,我想知道墙的另一面是什么样的,我做到了第一步把背包扔过墙,我会想办法翻墙拿回背包的。
你好,我是壹点灵心理服务者曹楠。
看到你一步一步地逐渐成长我感受到了你的阳光和力量,很棒!
给自己一个稍稍用力能够到的目标,做到,然后望向下一个目标。
希望看到你又拿回背包,你就又增加了一项能力。
棒棒的,加油!
希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。☕️