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上课听课时能听到各种各样的声音 写作业也是 集中不了注意力 我不想听到 可就是能听到 头都快炸了
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。 上课和写作业时总感觉听到各种各样的声音，导致不能专注自己，影响到自己的学习。感觉到您现在真的很困扰，似乎也没办法让心里的这种声音或者这样一种感觉停下来对不对。其实通过一些认知的调整是完全可以改善这样的情况的。 根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。
听到声音就无法集中注意力
上课听课时能听到各种各样的声音 写作业也是 集中不了注意力 我不想听到 可就是能听到 头都快炸了
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
上课和写作业时总感觉听到各种各样的声音，导致不能专注自己，影响到自己的学习。感觉到您现在真的很困扰，似乎也没办法让心里的这种声音或者这样一种感觉停下来对不对。其实通过一些认知的调整是完全可以改善这样的情况的。
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。