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严重自卑 焦虑 看不起自己
我已经考上研究生了，身边的朋友家人也对我表示羡慕夸奖，我的长相也常常被人夸赞。可是我觉得自己一无是处，我一直希望自己又瘦又高又好看，可是我的体重不是我希望的那样，我的身高也不是我希望的那样。 我一直觉得自己有168，昨天晚上开始闲的没事量身高发现只有165，我就很难受到现在，我自己说出来都觉得好笑，一个身高就能让自己不高兴，没错，我就是因为这个身高矮不高兴了，我希望自己高高的，在人群里特别显眼，那该多好啊！我尽力的打扮自己，化妆打扮有时就是为了在路上显得自己好看让别人多看我几眼，盯着我不放才好了，这样我才有自信！可是如果这时突然出来一个又高又瘦又好看的女生、我会变得特别自卑，感觉自己很丑！很矮！
我已经被这种心理折磨很久了..好累
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
感觉到累说明这种心理对你来说是种消耗，别人眼中的你和你眼中的你是有很大差异的，发生了什么呢？每个人一生中都会碰到有心理问题的时候，只是时间长短、程度强弱的问题，一般都和我们的遗传、成长环境、经历、所受教育有关，需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助，说明你是有意愿调整，有意愿从这种状态里走出来的，天助自助者，请相信一切都在变化中，无论如何照顾好自己，记得好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。