学心理学遇到了瓶颈期怎么办？ 其实也不全是心理的瓶颈期，感觉我的认知要被刷新了，我之所以那么痛苦是因为我的认知起了冲突，我在纠结纠结这个世界是否是我认知的那个样子的，可是我没有一个清晰的轮廓，然后一直摇摆不定，最痛苦的就是这个，还有我自己的内心，我感觉到我进入了一个瓶颈期，因为我现在说不上很强大但是我知道自己的内心很脆弱，因为自己一直在纠结别扭和矛盾，但是我又会去伪装这些，这也让我跟以前不一样了，对于很多事情我内心有一个标准，但是我却不能做到，因为我很纠结，毕竟这些标准我从来没想过需要付出那么多，而这些标准需要打破我的平常的一些习惯和心理，可是这些哪有那么容易，我到底怎么做？
学心理学遇到了瓶颈期怎么办？
其实也不全是心理的瓶颈期，感觉我的认知要被刷新了，我之所以那么痛苦是因为我的认知起了冲突，我在纠结纠结这个世界是否是我认知的那个样子的，可是我没有一个清晰的轮廓，然后一直摇摆不定，最痛苦的就是这个，还有我自己的内心，我感觉到我进入了一个瓶颈期，因为我现在说不上很强大但是我知道自己的内心很脆弱，因为自己一直在纠结别扭和矛盾，但是我又会去伪装这些，这也让我跟以前不一样了，对于很多事情我内心有一个标准，但是我却不能做到，因为我很纠结，毕竟这些标准我从来没想过需要付出那么多，而这些标准需要打破我的平常的一些习惯和心理，可是这些哪有那么容易，我到底怎么做？
朋友您好
您所反映的情况属于，个人成长的范畴，每个人的路都不一样，如果说让自己很平静，没那么多矛盾纠结，那是对的，钥匙怎么做都觉得做不到？或者是有矛盾，这就需要做一些调整，但是这需要具体问题具体分析。
我是壹点灵的心理咨询师张玉石，如果需要进一步探讨交流的话，可以找我私聊