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我喜欢上我的牙医了，其实我根本不了解他，...
我喜欢上我的牙医了，其实我根本不了解他，但我把他当成了我的精神寄托，我的生活太抑郁了，因为喜欢他让我有了努力生活的动力。可是不久之后牙弄完就会再也见不到他了，感觉太难受了，也好恐慌，没了精神寄托就没了好好生活的动力，我又会回到以前抑郁的状态，难得最近振奋了一点啊
看起来你很需要一个精神寄托，会让你有努力生活的动力，可以让你振奋。人是需要关系的，也许你现实生活中缺乏好的关系，一定程度上也缺乏爱自己的能力，你会觉得恐慌，无助，无力，抑郁。建议尽快开始做心理咨询，通过一段较长时间的咨询，体验安全的关系，从而得到成长，学会爱自己，也能更好地建立亲密关系。
我是壹点灵咨询师李长平，希望能帮到你，如需进一步咨询，欢迎私聊预约。