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我学习本来比较好 可是老师总是冤枉我 我...

我学习本来比较好 可是老师总是冤枉我 我觉得我不能生气。我很在意别人的感受 可是后来发现我错了,我一直为别人感受他们是快乐了,而我自己却抑郁了

恋恋难舍的高义  
赵素芳的回答
赵素芳心理咨询师

您好我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳,很高兴为您解答。你学习很好,可老师还总冤枉你,你又控制不让自己生气,你总在意别人,我理解你为此你很苦恼,难受,抑郁了。在你的成长过程中发生了什么事情,让你总在意别人太多,不顾及自己的感受?生命中最重要的是自己,多爱自己,悦纳自己,认可自己,让你自己快乐最重要。自己开心了才能滋养身边的人开心快乐。希望我的解答能帮助到您,如有需要可以私聊哦。