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我谈了一个多月的男朋友后来才发现他有老婆和小孩了我想忘记他，但是越想忘记那些画面就越清晰我舍不得他我该怎么办
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠 能感觉到你们交往这段时间里有很多的温馨时刻，你也感觉很甜蜜 很幸福，可是没想到对方隐瞒了他已婚的事实，这有如晴天霹雳，道德伦理让你觉得应该离开他忘掉他，可是你却沉沦在以往幸福的时光里不能自拔，因此你很纠结也很痛苦。 特别理解你的感受，虽然他欺骗了你，但是他曾经带给你那么美好的感受是真的，所以你舍不得他 也是人之常情 不妨冷静冷静如何？让自己去做大量的运动 ，当身体放松时精神也会放松下来，或者跟朋友尽情倾诉 发泄 ，再或者投入工作中 让自己忙碌起来等，让自己的时间和精力花费在其他事情上 ，这样等情绪冷静一点后，理智回归一点后 再考虑怎么处理这件事情 你觉得如何呢 希望我的回答对你有所帮助
我谈了一个多月的男朋友后来才发现他有老婆...
我谈了一个多月的男朋友后来才发现他有老婆和小孩了我想忘记他，但是越想忘记那些画面就越清晰我舍不得他我该怎么办
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
能感觉到你们交往这段时间里有很多的温馨时刻，你也感觉很甜蜜 很幸福，可是没想到对方隐瞒了他已婚的事实，这有如晴天霹雳，道德伦理让你觉得应该离开他忘掉他，可是你却沉沦在以往幸福的时光里不能自拔，因此你很纠结也很痛苦。
特别理解你的感受，虽然他欺骗了你，但是他曾经带给你那么美好的感受是真的，所以你舍不得他 也是人之常情
不妨冷静冷静如何？让自己去做大量的运动 ，当身体放松时精神也会放松下来，或者跟朋友尽情倾诉 发泄 ，再或者投入工作中 让自己忙碌起来等，让自己的时间和精力花费在其他事情上 ，这样等情绪冷静一点后，理智回归一点后 再考虑怎么处理这件事情 你觉得如何呢
希望我的回答对你有所帮助