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我发现自己接受不了不完美的自己，受不了自己出一点儿错，有时候很自信有时候又极度的自卑
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍，很高兴能回复您的问题，从您的描述中可以感觉到您对自己的要求相对比较高，那么在您出错时你会想到什么呢？换个角度来想，如果一个人从来没做错过一点事，那么他的人生会不会就体验不到由做错事引发的各种情绪体验及反思呢？从某种意上来讲这也是一种不完美。希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
如何接纳自己？有什么实用的方法？
我发现自己接受不了不完美的自己，受不了自己出一点儿错，有时候很自信有时候又极度的自卑
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍，很高兴能回复您的问题，从您的描述中可以感觉到您对自己的要求相对比较高，那么在您出错时你会想到什么呢？换个角度来想，如果一个人从来没做错过一点事，那么他的人生会不会就体验不到由做错事引发的各种情绪体验及反思呢？从某种意上来讲这也是一种不完美。希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。