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有些事儿我能想清楚但是我很难过，经常产生自杀的想法。
您好！ 我是壹点灵心理服务者申林翠。 生活对于每个人都会有低谷期，挺过去，就会变得更加坚强。 在这段时间里，你能否坚持每天想一想让你快乐的事，并记记录下来；有时间多去户外运动或游玩；为你的未来做一个规划，等等。 人生的旅途就像《西游记》中的西天取经一样，需要经历九九八十一难，需要我们一关一关的去闯。每闯一关，都会让我们增长一项本领，涵养一种品格，在这样的历练中，获得人生的成长。 感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。
经常性情绪失落怎么办
有些事儿我能想清楚但是我很难过，经常产生自杀的想法。
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
生活对于每个人都会有低谷期，挺过去，就会变得更加坚强。
在这段时间里，你能否坚持每天想一想让你快乐的事，并记记录下来；有时间多去户外运动或游玩；为你的未来做一个规划，等等。
人生的旅途就像《西游记》中的西天取经一样，需要经历九九八十一难，需要我们一关一关的去闯。每闯一关，都会让我们增长一项本领，涵养一种品格，在这样的历练中，获得人生的成长。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。