我逐渐发现我的自我力量很薄弱 谁都能随便安排我的生活，而我在这方面因为讨好型人格我也会为了讨好他们附和他们改变自己的人生轨迹，对别人的一些意见很在意，虽然我现在在逐渐找回自我，但是还是太弱了，我感觉跟我学的知识冲突了，可是仔细一想可能是我的舒适区的问题，可能是我根深蒂固的一些观念和习惯，我学的东西里告诉我要勇于改变，可是改变代表着要强迫自己做不喜欢的事，心里有疙瘩的事情吗？
我逐渐发现我的自我力量很薄弱
谁都能随便安排我的生活，而我在这方面因为讨好型人格我也会为了讨好他们附和他们改变自己的人生轨迹，对别人的一些意见很在意，虽然我现在在逐渐找回自我，但是还是太弱了，我感觉跟我学的知识冲突了，可是仔细一想可能是我的舒适区的问题，可能是我根深蒂固的一些观念和习惯，我学的东西里告诉我要勇于改变，可是改变代表着要强迫自己做不喜欢的事，心里有疙瘩的事情吗？
真的很想给你一个拥抱，讨好有时候是对自己的不确定，怕别人不喜欢自己 ，其实有时候你需要肯定自己一点点 告诉自己你很好 ，多肯定自己一点 多鼓励自己 ，让自己一点点自信起来 这样就不会患得患失了 ，也更容易走出讨好型的性格哦
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
你说自己之前为了讨好别人而放弃自己真实的感受，如今你清楚的意识到了这一点，你想要努力改变，但是内心又有些阻碍 有些冲突，好像缺乏一点点改变的勇气
你对自己的觉察很细致很到位哦，觉察有助于更好的认识自己 ，你第一步走的很好了 ，可以思考思考，你为什么想要讨好别人？不讨好别人会有什么后果？你想一想自己内心恐惧什么？也许找到原因 会让你更有勇气
希望我的回答对你有所帮助