我逐渐发现我的自我力量很薄弱 谁都能随便安排我的生活，而我在这方面因为讨好型人格我也会为了讨好他们附和他们改变自己的人生轨迹，对别人的一些意见很在意，虽然我现在在逐渐找回自我，但是还是太弱了，我感觉跟我学的知识冲突了，可是仔细一想可能是我的舒适区的问题，可能是我根深蒂固的一些观念和习惯，我学的东西里告诉我要勇于改变，可是改变代表着要强迫自己做不喜欢的事，心里有疙瘩的事情吗？
我逐渐发现我的自我力量很薄弱
谁都能随便安排我的生活，而我在这方面因为讨好型人格我也会为了讨好他们附和他们改变自己的人生轨迹，对别人的一些意见很在意，虽然我现在在逐渐找回自我，但是还是太弱了，我感觉跟我学的知识冲突了，可是仔细一想可能是我的舒适区的问题，可能是我根深蒂固的一些观念和习惯，我学的东西里告诉我要勇于改变，可是改变代表着要强迫自己做不喜欢的事，心里有疙瘩的事情吗？
你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
通过你的描述，可以看出你有一定的自我觉照能力，这也是自我强大的开端。
你学的知识告诉你要勇于改变，改变意味着要走出自己的舒适区，也可能需要强迫自己做不喜欢但有意义的事。判断一件事要不要做，主要看这件事是否有价值？是否能够增长自己的能力和品行。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。