如何调整自己 为什么总能看到老公身上的缺点和做的不好的地方，因此而生气，而跟同事相处就能看到她们身上的优点，跟她们聊天也能聊到一起，上班工作很开心，而回到家看到老公就能看到他的缺点和不好的地方，说话也总觉得说不到我的心里去聊不到一起，就不想理他，想远离他，该怎样调整自己的心态呢
如何调整自己
为什么总能看到老公身上的缺点和做的不好的地方，因此而生气，而跟同事相处就能看到她们身上的优点，跟她们聊天也能聊到一起，上班工作很开心，而回到家看到老公就能看到他的缺点和不好的地方，说话也总觉得说不到我的心里去聊不到一起，就不想理他，想远离他，该怎样调整自己的心态呢
您好，我是壹点灵的心理服务者李孟初
能感受到这个问题对您的困扰，从您的描述来看，您和同事能够和睦相处，但回家后却总是能够看到老公的缺点和做的不好的地方而生气，从而想要远离他。非常能理解您对对方这种不太满意的感觉。那么您对老公和同事的期望值是否一样呢？
我们在和同事、普通朋友交流时，往往都会带上自己特定的社交面具，但在亲密关系中，我们往往会暴露原始的自己，所以普通同事、朋友关系和亲密关系对我们自身来说是有很大的不同的。在亲密关系的相处当中，我们通常更容易去复刻曾经更早期亲密关系的相处模式，而这种模式的形成往往取决于我们早期的生活环境及成长经历。
尝试着去关注对老公产生负性情绪的时刻，并有意的让自己从细节开始慢慢去调整自己，相信你们的生后会更加美满。
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