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把一个人看的太重要,好累。怎样才能分散注...

把一个人看的太重要,好累。怎样才能分散注意力?

四季长青的金瓜  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

是的,把他人看得太重要,会很辛苦。

关注自己的感受,把自己看的重要一点,是分散注意力的好办法。

祝夏安!