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怎么解压。。
我是壹点灵心理服务者李志亮。 解压可以通过专注做事,制定有价值的计划,呼吸放松法,健身运动,或者你尝试过的感兴趣的活动来解压。如果有需要,建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我,一定会有收获。祝你生活愉快。
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