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孤独,该怎么不找他,而是好好爱自己

我到了一个新环境快一年了,一直觉得自己不属于这里,感觉不适应,就想找以前的一个挺喜欢的男孩子聊天,可是他离我太远了,我们只能在手机上聊几句,他也不怎么找我,我不想让我自己再找他了,可是一到感觉内心很空的时候就还是想找他。

嫣然  
李孟初的回答
李孟初心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李孟初

能感受到您的这种不适应,从您的描述来看,您到了一个新的环境,没有归属感,于是找一个曾经很喜欢的男孩聊天,但由于对方也不怎么找您,所以您也就不想再找他聊了,但依然克制不住想找他聊天的情绪。那么,您真的是想找他聊天么?和他聊天代表着什么呢?

人在离开自己熟悉的环境进入一个新环境之后,意味着被动地打破了自己的舒适圈,需要去适应新的圈层,那么肯定是丢失一部分的归属感的,所以您之所以是在到了异地之后才开始找这个男孩聊天,其实是为了找回一些曾经熟悉的东西,来降低您在新环境中的不适应,如果您再回到了自己熟悉的地方,那么您还会不会去找他聊天,我想这是需要打个问号的。

在面对新环境时,有意识的放开自己,主动的接受新鲜事物,往往有利于我们更好更快的去融入它,在我们想念旧环境时,也可以和我们的亲人挚友多聊一聊。

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