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怎么改变讨好型人格,以别人开心为开心

怎么改变讨好型人格,以别人开心为开心

心云  
陈欢的回答
陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。

以别人开心为开心,在你看来好像是一个问题。但我们通常说的关注他人感受,为别人着想,助人为乐好像也是同一个意思。从这个角度来看,这也是一个好的品质。

讨好型人格也许只是你给自己的一个标签,过于关注可能会带给你很多的限制。我想,在你以往的经历当中,一定有一些能自己找到快乐的时候,只不过是你忘记了而已。把那些记忆穿成一条线的话,也许你就会对自己有不同的看法。

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。如有疑问,欢迎私信。