专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
一个极度自卑敏感的人要怎么提升自信呢
自卑到骨子里，外貌，社交能力，专业能力等等，对自己身上没一个点自信，要怎么增加自信呢，有点绝望
我是壹点灵心理服务者李志亮。
自卑也是有个过程的，看看自己是什么时候开始自卑的。什么场景下会有自卑的感觉。这个场景下让你感受到了什么，如果是别人对你的评价，那么就要考虑一下，这样的评价对你意味着什么？发觉自己的真实需求去面对它，去实现它，自卑就会有所好转。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我，一定会有收获。祝你生活愉快。