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工作中让人郁闷的事

我今天遇到了让我很无语的事,就是我工作的同事,我真的没想到能发生这么点小事,因为领导安排我暂时在楼上工作。今天我准备打印,楼上的打印机没墨了,我想着自己部门材料回自己部门打印也好。因为我的电脑还在楼上,所以我让同事帮忙打印,她特别不开心,说我很忙!要不然我把打印机给你搬楼上吧。于是她要把打印发票的帧数打印机给我搬上楼。我特别无语,原因楼上真的没有位置。再者我觉得你搬楼上的时间是不是已经点击打印完毕了。于是我找到领导请求领导帮助,领导帮我完成。到是楼上的同志知道此事后,立即找办公室,更换打印机。我说实话在整个楼里我最小,她们都是孩子上中学的人,我真的觉得有些人真是恶心。这么点小事,就恶心人,我想吐的心都有。

聪聪Aaa  
申林翠的回答
申林翠心理咨询师

您好!
我是壹点灵心理服务者申林翠。
从您的描述中,您工作中遇到了困难,有一位同事拒绝帮忙,您认为她在存心恶心您。您为此不开心。我非常能够理解您这种感受。
心理学有一种理论观点,强调引发自己某种情绪的是自己的认知,而非外部诱发事件本身。也就是说,让您恶心的这种情绪,是由您对这位同事做法的评价或解释造成的。您认真地想一下,这位同事的做事方法,为什么令您这样恶心?您是如何评价或解释您同事这样的行为呢?也可以和您的好朋友们聊一聊,看看她们对类似的行为是如何看待的?
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有帮助,如有疑问,欢迎私聊探讨。