壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何让自己停下来呢?

钱是赚不完的,可是看到钱不赚心里难受,所以如何让自己停下来呢?

英俊潇洒的金针菇  
钟颖珍的回答
钟颖珍心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。

一、现在社会赚钱是每个人都要做的事,一直以来您每天都忙着赚钱,也许因为某些原因,让您觉察到自己应该停下来,感受一下不忙着赚钱的生活,但当您试着停下不去赚钱时,您的内心又觉得有钱都不去赚很难受,能理解您的痛苦。

二、当人们自已强迫自己去做某一件事时,也许在外人的眼里是不能理解的,但他还是乐于执着自己的想法,不能停下来,这称之为【强迫情绪】。当人们出现这样的情绪时,可能他会累一点,可他的做法与想法不能被其他人理解,但他本人并不觉得痛苦。但如果他在强迫自己做一件事时,内心又出现另一种念头,觉得自己不应该继续这样子,得停下来时,痛苦就产生了,这称之为【反强迫情绪】。

三、能告诉我是什么原因让您产生停下来的想法吗?如您的情绪无法自行调节,可预约平台咨询师做专业的心理咨询。

希望我的回答对您能有所帮助,感谢您对我们的信任,如有疑问欢迎私聊。