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我对别人的情绪格外敏感，我从小到大都特别善于察觉别人情绪的变化，不管是家人还是朋友。我不仅能感受到他们的情绪，还会深受这些情绪的影响，为什么会这样？
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠 感谢你的留言，你说自己从小到大对别人的情绪特别敏感，特别善于观察情绪，还受情绪影响，说明你是一个善于观察 而且共情能力比较强的人，这种性格的人做事会比较细心 而且善于理解他人。那么现在你这种特质对你有什么影响呢？你是共情别人的情绪，别人难过 你也难过 别人开心你也开心 你觉得共情能力太强影响了自己心情不好呢？还是说你比较受别人情绪影响，怕自己惹别人生气 怕别人不喜欢自己而去做一些事情讨好别人呢？ 如果只是共情能太高 影响了自己的心情，那需要“自私”一点，多多关注自己的生活，把自己的生活努力经营好 ，同时注意察觉自己的情绪，尤其当自己因为别人的事情难过时 问自己一句 我难过对他有什么帮助呢 ；如果因为关注别人的情绪怕自己不被喜欢 所以讨好别人，那有可能是有些自卑心理，对自我的评价有些低，建议，平时多观察下自己 多多发现自我的优点和长处 ，甚至可以拿本子记录下每天做的好的地方 ，增加自信 多多鼓励自己 告诉自己我很棒 这样对讨好的性格也会有所善 希望我的回答对你有所帮助
为什么我对别人的情绪格外敏感？
我对别人的情绪格外敏感，我从小到大都特别善于察觉别人情绪的变化，不管是家人还是朋友。我不仅能感受到他们的情绪，还会深受这些情绪的影响，为什么会这样？
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
感谢你的留言，你说自己从小到大对别人的情绪特别敏感，特别善于观察情绪，还受情绪影响，说明你是一个善于观察 而且共情能力比较强的人，这种性格的人做事会比较细心 而且善于理解他人。那么现在你这种特质对你有什么影响呢？你是共情别人的情绪，别人难过 你也难过 别人开心你也开心 你觉得共情能力太强影响了自己心情不好呢？还是说你比较受别人情绪影响，怕自己惹别人生气 怕别人不喜欢自己而去做一些事情讨好别人呢？
如果只是共情能太高 影响了自己的心情，那需要“自私”一点，多多关注自己的生活，把自己的生活努力经营好 ，同时注意察觉自己的情绪，尤其当自己因为别人的事情难过时 问自己一句 我难过对他有什么帮助呢 ；如果因为关注别人的情绪怕自己不被喜欢 所以讨好别人，那有可能是有些自卑心理，对自我的评价有些低，建议，平时多观察下自己 多多发现自我的优点和长处 ，甚至可以拿本子记录下每天做的好的地方 ，增加自信 多多鼓励自己 告诉自己我很棒 这样对讨好的性格也会有所善
希望我的回答对你有所帮助