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我内心很烦躁,抓狂。做人好难,难做人。一...

我内心很烦躁,抓狂。做人好难,难做人。一句话说错就会得罪人,说者无心,听者有意。人与人相处难道不能简单,随意吗,每天要那么多的心机不累吗。。。

四季长青的啤酒  
李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李金凤。
从你的字里行间里能感受到你最近的人际关系,遇到了困难,此时此刻的你,内心也很煎熬。“烦躁,抓狂”,我试着想象和体验这样的感受,内心里压抑了什么,有强烈的表达渴望,却无处可说,无处理解,无法释怀。就像是你用尽了全身的力气打出去一拳,却打在了空无一物的空气里,令你愤怒和不安,你是怎么感受的呢?
是的,做人很难,想起俗话说的“人生不如意十之八九”。你的无心得罪了别人,被人误解,换作我是你,也会感到委屈和不舒服,但我能感受到这个人对你来说可能很重要,他的反应似乎吓到了你,超出了你的预期和对他的了解,才有了,让你发出这样的感慨“每天要那么多的心机不累吗?”
关系不是一个人说的算的,你不可能百分百做好,不犯一次错,也不可能完全按别人的期待互动,因为你有自己的想法和选择,同样别人怎么对你,并不是你能完全决定的,虽然我们想要努力维护好的关系。此刻的你也许承担了对方该承担的责任,你也在用惩罚自己的方式表达对他的不满。
除了你说错一句话得罪了人,还有其他的可能吗?
希望我的回答能对你有所帮助,感谢你的信任,如有疑问,欢迎私聊。