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焦虑,紧张,不知所措。。。是怎么回事?

焦虑,紧张,不知所措。。。是怎么回事?

天空之城久久1  
李怡汶的回答
李怡汶心理咨询师

情绪往往会有一些事情引起,负面情绪也是一种体验,就看我们怎么处理这些情绪,利用这些情绪,你想怎么处理呢?