为什么我控制不住自己的情绪? 我是一个女孩儿,不知从何时起,一旦我的父亲很严肃的,或者请求我的意见,或者想与我站在同一个水平线上对话时,我都会忍不住,掉眼泪。 为此,父亲经常责备我,哭完后的我有时候会有偶尔轻微的想要跳楼自杀的念头,不过也是转头就忘。 我想要和我父亲毫无心理压力的交流,可是我怎么都控制不住我自己。我无法控制眼泪,从眼眶掉下来,我也不知道我为什么要哭。 这种反应让我的生活产生了很大的困扰,如果我想要改掉它的话,还有机会吗?
为什么我控制不住自己的情绪?
我是一个女孩儿,不知从何时起,一旦我的父亲很严肃的,或者请求我的意见,或者想与我站在同一个水平线上对话时,我都会忍不住,掉眼泪。
为此,父亲经常责备我,哭完后的我有时候会有偶尔轻微的想要跳楼自杀的念头,不过也是转头就忘。
我想要和我父亲毫无心理压力的交流,可是我怎么都控制不住我自己。我无法控制眼泪,从眼眶掉下来,我也不知道我为什么要哭。
这种反应让我的生活产生了很大的困扰,如果我想要改掉它的话,还有机会吗?
你好!我是壹点灵心理咨询师张老师。你需要做心理成长,宣泄成长过程中的情绪,疗愈创伤。能你心理能量足够强大了,你才能和你的父亲平等对话。需要帮助可以加我私聊。