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我想抱怨，但我一抱怨，我就浪费了时间，我现在就在浪费时间，我不能动脑子，看书就完事了，好矛盾，好矛盾。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。 因为某种原因让您忍不住的很想抱怨，当您真正开始抱怨时又会觉得自己这是在浪费时间，与其把时间花在抱怨上，倒不如多看些书增值自己。这种内心的冲突这让您感觉很痛苦，是这样吗？ 每个人有各种不同的侧面，每个不同的侧面我们称之为【子人格】，而每个【子人格】对您人生所经历的事都有他自己不同的解读。当我们内心出现矛盾时就是一种【内心冲突】，这种【内心冲突】其实是您心中的一个子人格在攻击另一个子人格。我们可以通过【意象对话】的方式来调整自己的内心世界，减轻内心的冲突，使我们的内心更加的和谐。 希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
我想抱怨，但我一抱怨，我就浪费了时间，我...
我想抱怨，但我一抱怨，我就浪费了时间，我现在就在浪费时间，我不能动脑子，看书就完事了，好矛盾，好矛盾。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
因为某种原因让您忍不住的很想抱怨，当您真正开始抱怨时又会觉得自己这是在浪费时间，与其把时间花在抱怨上，倒不如多看些书增值自己。这种内心的冲突这让您感觉很痛苦，是这样吗？
每个人有各种不同的侧面，每个不同的侧面我们称之为【子人格】，而每个【子人格】对您人生所经历的事都有他自己不同的解读。当我们内心出现矛盾时就是一种【内心冲突】，这种【内心冲突】其实是您心中的一个子人格在攻击另一个子人格。我们可以通过【意象对话】的方式来调整自己的内心世界，减轻内心的冲突，使我们的内心更加的和谐。
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。