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犯了错误，影响自己未来工作，怎么办，无法挽回了，好怕。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。 不知道您犯了什么错会影响到未来的工作，这听起来似乎是一件很严重的事情，您感觉到害怕也是正常的反应，能理解您的恐惧情绪。 既然事情已经无法挽回，我们只能学着去接纳这个事实，因为不接纳事件给我们带来的伤害时的同时也会产生心理情绪问题，接纳现实只是一个痛苦，而不接纳会产生多个痛苦。 再聊聊您的所说的害怕也就是恐惧情绪，大多数恐惧来源于我们的想象，我们想象中的后果往往比实际的后果要大得多，面对想象的恐惧我们永远都是失败者，因为这种恐惧是我们自己制造的，而且会被我们自己不断加工和放大，对付这样的恐惧最好的办法就是抛开想象，想透一件事情的真实后果，另外，即使真实后果很严重，但我们已比警觉了就可以想办法应对，这比应对想象的后果要容易多。如果您犯的这个错误会对您在当前工作未来造成影响，不见得对所有未来都有影响，也许将来您在其他领域会有更好的发展呢。 希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
犯了错误，影响自己未来工作，怎么办，无法...
犯了错误，影响自己未来工作，怎么办，无法挽回了，好怕。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
不知道您犯了什么错会影响到未来的工作，这听起来似乎是一件很严重的事情，您感觉到害怕也是正常的反应，能理解您的恐惧情绪。
既然事情已经无法挽回，我们只能学着去接纳这个事实，因为不接纳事件给我们带来的伤害时的同时也会产生心理情绪问题，接纳现实只是一个痛苦，而不接纳会产生多个痛苦。
再聊聊您的所说的害怕也就是恐惧情绪，大多数恐惧来源于我们的想象，我们想象中的后果往往比实际的后果要大得多，面对想象的恐惧我们永远都是失败者，因为这种恐惧是我们自己制造的，而且会被我们自己不断加工和放大，对付这样的恐惧最好的办法就是抛开想象，想透一件事情的真实后果，另外，即使真实后果很严重，但我们已比警觉了就可以想办法应对，这比应对想象的后果要容易多。如果您犯的这个错误会对您在当前工作未来造成影响，不见得对所有未来都有影响，也许将来您在其他领域会有更好的发展呢。
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。