我讨厌自己这种心理，我也想遇事不往心里搁... 我讨厌自己这种心理，我也想遇事不往心里搁，有一点事就会影响到我，我有轻度抑郁和焦虑症，真的挺痛苦的，前段时间吃了一个月的药感觉是好多了，可是因为心疼钱我又不吃了 跟老公开个店，压力也挺大的，毕竟我们手里钱不多还有两个孩子，这些年坎坎坷坷的，公婆在偏心老二家，导致我积攒了这么多年的情绪，总是忍着，我现在总是觉得活的很累，真想快点结束这种生活 有时候想如果可以一睡不醒那该多好，早早地解脱了，我跟我老公说如果有一天我死了也给我自己单独埋个地方，活着在一起够累了，死了我想清净清净，我现在有些害怕为什么自己总会想到离开这个世界，或许是逃避，也或许是真的太累了，不愿意面对，可是又一想我死了孩子怎么办，我这一家四口怎么办，老公会再婚孩子会有新妈妈，我有些接受不了，我真的很痛苦，焦虑的很难受
我讨厌自己这种心理，我也想遇事不往心里搁...
我讨厌自己这种心理，我也想遇事不往心里搁，有一点事就会影响到我，我有轻度抑郁和焦虑症，真的挺痛苦的，前段时间吃了一个月的药感觉是好多了，可是因为心疼钱我又不吃了
跟老公开个店，压力也挺大的，毕竟我们手里钱不多还有两个孩子，这些年坎坎坷坷的，公婆在偏心老二家，导致我积攒了这么多年的情绪，总是忍着，我现在总是觉得活的很累，真想快点结束这种生活
有时候想如果可以一睡不醒那该多好，早早地解脱了，我跟我老公说如果有一天我死了也给我自己单独埋个地方，活着在一起够累了，死了我想清净清净，我现在有些害怕为什么自己总会想到离开这个世界，或许是逃避，也或许是真的太累了，不愿意面对，可是又一想我死了孩子怎么办，我这一家四口怎么办，老公会再婚孩子会有新妈妈，我有些接受不了，我真的很痛苦，焦虑的很难受
您好，我是壹点灵的心理服务者吴妍。我能感受到您开店压力大的焦虑心情，和对公婆偏心的不满委屈心情。
当心情不好的时候，可以做一些让自己开心和放松的事情，及时转移注意力，降低自己的焦虑。及时觉察自己的情绪，在低落的时候及时调节。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。