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最近好像变渣了
你觉得变渣了,那说明你还没有真的变渣哦!你的“超我”在起作用:) 其实,没有没来由的情绪,看看自己发生了什么,为什么要自己指责自己,先看到自己的情绪,就开始了改变的第一步哦! 你好,我是壹点灵心理服务者曹楠, 希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。☕️
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其实,没有没来由的情绪,看看自己发生了什么,为什么要自己指责自己,先看到自己的情绪,就开始了改变的第一步哦!
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