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我的情绪不稳定，控制不住，，我一共两个小...
我的情绪不稳定，控制不住，，我一共两个小孩，老大7岁，小的17个月都是男孩，老大很不听话，我又控制不住要打人，有时候他不听话拿什么都打，打的很重，可他还是不听，就比如，今天出去走，我们在超市里买东西，老大老拿头撞我很疼，我说了他不听，打了一下，过了一下又去返冰箱弄的很冷放我身上，，.回家进门我说换鞋子，我就进去坐下，看到他进来坐下又没有换鞋又说了一次，是刚拖完地的出门的，我就去放水给他们洗澡，先给小的洗，.小的也是不听话，很喜欢哭，一下也脱不了身，等我给小的洗完澡，叫他洗还是没有换鞋，当时我都还没有很生气，我就去房间给老二穿衣服，弄好放房间就过去看他还没有洗弄了到处都是洗衣液，鞋又不换澡也不洗，老二又在哪里哭闹，就火起来打他，拿衣架和扫把打，打过后他又跟没事一样，一下就忘了，我有时候在想我要怎么样才控制自己，怎么教他，不去打他，，家里就我一个人带两个孩子，
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
从您的描述中，感觉您的生活像一团乱麻，自己没有办法理顺，就打老大。您也看到了，打过后他又跟没事一样，这说明“打”不是教育孩子的有效办法，相反，还给孩子幼小的心灵种下暴力的种子，将来会回馈到您身上的。将来他长大了，打您的时候，哭都来不及。
必须终止打孩子，这是底线。那么，如何教育孩子呢？家长好好学习，孩子才能天天向上。家长一定要静下心来好好学习。可以通过看书，比如：《父母效能培训手册》就是一本很好的书籍，还可以通过网络学习，快手上有个“峰哥说教育”，还不错，家长们通过学习，都不再打孩子了，孩子也越变越好了。一般发脾气是在潜意识的状态发生的，您不断地学习，就是在提升自我意识，这样，自我意识强大了，自然就会调控好潜意识，让自己的脾气少发，甚至不发。
学习是一件持之以恒的事情，您为了两个孩子，一定要坚持学习，提高自己，这样，您以身作则，言传身教，孩子一定会耳濡目染，越来越好的。加油！
感谢您的信任，希望我的回答能帮到您。