我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学... 我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学在前几天就出成绩了，当时我看还是过了的，大概在71/81这样，但是昨天我去看发现老师给我改成了不及格，然后我去问学委，他说我平时作业没有交全，但是我和收作业的同学确认过了全都叫上去了，笔记我也都是一章不落的熬夜到凌晨四点抄完交上去的，但是现在联系不上老师了，我好难过，为什么会这样，我这一科挂得不明不白的，我不知道该怎么办了，我还有好多事没做，我觉得好痛苦。昨晚医生和我说要调节情绪，但是我调节不好了，我从昨晚一直到现在都在失眠，一直都在流眼泪，就算缩进被子里面都还是会感觉一阵阵恶寒，我没有办法不去想最坏的结果，好无助
我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学...
我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学在前几天就出成绩了，当时我看还是过了的，大概在71/81这样，但是昨天我去看发现老师给我改成了不及格，然后我去问学委，他说我平时作业没有交全，但是我和收作业的同学确认过了全都叫上去了，笔记我也都是一章不落的熬夜到凌晨四点抄完交上去的，但是现在联系不上老师了，我好难过，为什么会这样，我这一科挂得不明不白的，我不知道该怎么办了，我还有好多事没做，我觉得好痛苦。昨晚医生和我说要调节情绪，但是我调节不好了，我从昨晚一直到现在都在失眠，一直都在流眼泪，就算缩进被子里面都还是会感觉一阵阵恶寒，我没有办法不去想最坏的结果，好无助
同学，你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
你提到，伦理学的成绩已经及格了，却被老师以“平时作业没有交全”为由改成了不及格，但是，收作业的同学都确认过了，你的作业全都交上去了。这件事让你痛苦、流泪乃至于失眠，我非常理解你的心情。
我想这里面一定有误会，你让收作业的同学再跟老师联系，让老师消除误会。遇到问题，不要陷入情绪之中不能自拔，一定要想办法解决问题，只要是尽力了，即使没有达到预期的结果，至少不后悔。如果陷入到情绪之中不能自拔，只会伤害自己的身心健康，对解决问题帮助不大。你认可吗？
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。