专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学...
一心一意的榛子
我想问一下遇到这种事情怎么办。我的伦理学在前几天就出成绩了，当时我看还是过了的，大概在71/81这样，但是昨天我去看发现老师给我改成了不及格，然后我去问学委，他说我平时作业没有交全，但是我和收作业的同学确认过了全都叫上去了，笔记我也都是一章不落的熬夜到凌晨四点抄完交上去的，但是现在联系不上老师了，我好难过，为什么会这样，我这一科挂得不明不白的，我不知道该怎么办了，我还有好多事没做，我觉得好痛苦。昨晚医生和我说要调节情绪，但是我调节不好了，我从昨晚一直到现在都在失眠，一直都在流眼泪，就算缩进被子里面都还是会感觉一阵阵恶寒，我没有办法不去想最坏的结果，好无助
你好，我是壹点灵心理服务者李博。因为成绩挂科的问题，我感受到了你好像有些痛苦和焦虑。我也非常理解你的这种感受。同时，我也看到你对自己成绩的看重，说明你是一个对自己度责任的人，能够熬夜写笔记，你是多么刻苦勤奋，去找老师询问，你又是多么勇敢。其实你是一个有责任感，勤奋刻苦又勇敢的人。不论你的成绩能否改回来，我都相信你有能力有力量接受这件事。同时这件事也会让你获得更多成长，祝福你。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
同学，你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
你提到，伦理学的成绩已经及格了，却被老师以“平时作业没有交全”为由改成了不及格，但是，收作业的同学都确认过了，你的作业全都交上去了。这件事让你痛苦、流泪乃至于失眠，我非常理解你的心情。
我想这里面一定有误会，你让收作业的同学再跟老师联系，让老师消除误会。遇到问题，不要陷入情绪之中不能自拔，一定要想办法解决问题，只要是尽力了，即使没有达到预期的结果，至少不后悔。如果陷入到情绪之中不能自拔，只会伤害自己的身心健康，对解决问题帮助不大。你认可吗？
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者蒋业勋。
能感觉到出了这个事情，让你觉得很难接受，常经不住去想糟糕的结果，情绪低落痛苦，理解你的感受。
面临可能挂科的结果，对于学生而言是一件打击人的事，也有可能影响升学和毕业，中间也许出现了误会，或者环节中出现了问题，导致现在的结果，所以和老师沟通确认能处理好这个问题，虽然暂时联系不上，但这不是就没法解决了，继续联系沟通，也许事情会有转机呢。即使有不好的结果，那对我们影响有多大呢，会有糟糕至极的情况吗，还是我们预料的太严重呢，实际情况有那么糟糕吗，或者没法解决吗？客观地看待它，也许我们的情绪困扰会有好转。
感谢你对平台的信任，也希望我的回复能对你有所帮助。