心里住着另外一个人，没人没事的时候总是跑...

心里住着另外一个人，没人没事的时候总是跑出来，张牙舞爪，闹脾气，每次胸口堵的慌

不知道叫什么 2021年07月23日 08:05 IP属地: 浙江

柯岩的回答

柯岩心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年07月23日 08:43

您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。

看起来，您不是很希望心里住的这个人跑出来，这也影响到了你的生活，那您有没有考虑过，这个人是谁，她又为什么想要出来呢？想要减轻不适，首先需要明确这些，真正的去了解他。

希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言给我

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柯岩

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擅长领域：情绪压力：焦虑情绪、抑郁情绪、强迫恐惧、压力释放等…… 个人成长：全面深度了解自己，人格完善，增强个人魅力，生涯规划，择业择偶…… 恋爱情感：性格不合、沟通障碍、情感危机、吵架、失恋等；婚姻家庭：婆媳关系、挽救婚姻、婚外出轨、离婚问题等；亲子教育：亲子沟通、网络成瘾、性格孤僻、考试焦虑、青春期叛逆等；健康咨询：睡眠障碍，环境适应等…