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一直忘不了某些事

都说时间能冲淡一切,可是六七年前的事我到现在想起来还是会很气愤很痛苦。甚至想要去杀了那个人。那个人真得很卑鄙很无耻,而我也很胆小很懦弱,我一直会反复回想那件事,我真得想不明白为什么会有人那么无耻卑鄙,我越想越气越想越痛苦。明明已经过去好几年了,我觉得因为那件事我变得愈发懦弱了。我觉得好累,自己好没用,不想再活下去了。

记忆犹新的紫雪  
厉莉的回答
厉莉心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者厉莉,很高兴能回答您的问题。
过去六七年的事情还能时常浮现在您的脑海中想必这件事对您的观念和想法产生了很大的改变,能让您始终放不下某件事是因为您的心里对事情的看法与角度形成了固定的模式,已成事实的经历咱们无法改变,试着转换多个不同的角度去看待同一件事,可以通过改变自己的观念去体会新的领悟哦。当您想起某件不开心的事时,您可以听听音乐,出去散散步,接触接触大自然,做一个快乐的人!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。