最近间歇性的烦躁心情低落

我从这个月初开始就出现了烦躁，情绪低落，对什么事情都提不起兴趣情况，持续时间不久，但是是间歇性的，隔几天又好了，然后又开始了，就这样反复。这已经是我这个月第二次出现这样的情况了。我现在不知道怎么办，是否需要到医院去治疗