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我得抑郁症怎么办？
我得抑郁症怎么办？
你好，我是心理咨询师，抑郁症目前是可防可控可治，如果确诊了，不要过于害怕，要积极面对，一方面听从医嘱，需要服药一定要正常服药。另外，可以和身边值得信赖的人沟通自己的情况，寻求社会支持，条件允许的话，建议可以寻求心理咨询的帮助，这样能够帮助自己改变内心状态和思维模式，从根本解决问题。勇敢地面对，积极寻求帮助，相信你一定可以战胜抑郁症的，祝好。