有像我一样的吗？晚上特别怕死。没想到自己... 有像我一样的吗？晚上特别怕死。没想到自己一天天的长大。最终要离开这个世界。然后什么都不知道。就永远永远的消失了。有时候会想到喘不过气来。但我现在特别年轻呀。
有像我一样的吗？晚上特别怕死。没想到自己...
有像我一样的吗？晚上特别怕死。没想到自己一天天的长大。最终要离开这个世界。然后什么都不知道。就永远永远的消失了。有时候会想到喘不过气来。但我现在特别年轻呀。
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
你觉得自己年纪轻轻却对死亡很恐惧，尤其是晚上，而且这种恐惧让你带来了非常多的烦恼，有的时候会想的喘不过气来是吧？
你有这样的想法多长时间了？之前有没有发生过什么导致你产生了这样的想法？
对于死亡的恐惧是几乎我们每个人都会存在的，因为我们是有机体，所以我们都会消亡的，历史车轮滚滚，多少英雄豪杰，帝王将相也都归于尘土，这是自然规律，谁都无法更改的，只是我们大部分时间都把这些无法避免的事情不做过度的解读，就像明天的太阳依旧会从东方升起。
只是你经常去思考这个问题，导致给自己造成了很多的烦恼，甚至影响到你的生活，所以我们必须做一些干预，让这样的思想尽量少的影响。可以用合理情绪疗法和你进行一些沟通。如有需要欢迎私聊。
希望我的回答对你有所帮助。