我怎么了 ？ 亲爱的，可以帮帮我吗？！ 现在记忆力不集中， 经常躺下来头脑里还有各种想法，哪怕睡觉了还是在想 阳痿早泄，最近好像好一点 有晨勃了。但是之前性生活都没有成功过都是提前设了 而且很快 晚上躺下几个小时睡不着， 之前可以。 最近一段时间又是这样失眠状态。莫名害怕， 头脑里有一些自残会不会跳楼等害怕念头出现，然后出现后自己也感觉特别害怕，但是会告诉自己这个只是念头，是大脑疲劳的表现，我不会去做的，但是自己内心还是有点怕会不会自己真的会做。很怕会去做。 白天整体感觉都是比较不错的，晚上躺下就会，会担心自己没有结婚，没有对象，没有什么技能， 然后现在买了房子，还没还房贷，到时候要还房贷怎么半？ 其实房贷我现在我姐他们也住，电费物业费他们帮我出， 房贷我自己还有几万块能撑一年，实在不行我姐他们也可以先帮我关，但是自己总是觉得不踏实 找对象不知道找什么样的，心理很没安全感 85年的36了，我是不是真的对自己要求太高了，我只不过读了一个重点本科而已，我是不是内心对自己期望太高了。我内心总觉得自己还可以更好。
我怎么了 ？ 亲爱的，可以帮帮我吗？！
现在记忆力不集中， 经常躺下来头脑里还有各种想法，哪怕睡觉了还是在想
阳痿早泄，最近好像好一点 有晨勃了。但是之前性生活都没有成功过都是提前设了 而且很快
晚上躺下几个小时睡不着， 之前可以。 最近一段时间又是这样失眠状态。莫名害怕， 头脑里有一些自残会不会跳楼等害怕念头出现，然后出现后自己也感觉特别害怕，但是会告诉自己这个只是念头，是大脑疲劳的表现，我不会去做的，但是自己内心还是有点怕会不会自己真的会做。很怕会去做。
白天整体感觉都是比较不错的，晚上躺下就会，会担心自己没有结婚，没有对象，没有什么技能， 然后现在买了房子，还没还房贷，到时候要还房贷怎么半？
其实房贷我现在我姐他们也住，电费物业费他们帮我出， 房贷我自己还有几万块能撑一年，实在不行我姐他们也可以先帮我关，但是自己总是觉得不踏实
找对象不知道找什么样的，心理很没安全感
85年的36了，我是不是真的对自己要求太高了，我只不过读了一个重点本科而已，我是不是内心对自己期望太高了。我内心总觉得自己还可以更好。
您好！我是壹点灵心理服务者周会会，非常荣幸能回复您的问题。
看到您是重点大学毕业的，而且是85年的，那个时候能上重点大学，很不容易呢，为您点赞。同时也看到您生活中除了自己生理方面的问题，还有经济方面的问题，心理健康方面的问题，目前已经36岁了并没有组建家庭，也没有对象，与其他人相比，您可能会缺乏一些亲密关系的支持。从艾里克森的人生发展观来说，18-25岁要获得的亲密感，要对抗的是孤独感，需要与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。25-50岁要获得的是繁衍感，繁衍感不仅是子孙后代的繁衍，还有事业的发展，希望能提供给您一些参考。同时也建议您去医院找做个心理体检和身体检查，好让您人生更圆满。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。