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我分手了 其实我知道分手之后会有一段很难...

我分手了
其实我知道分手之后会有一段很难受的时光,过
了这段时光,回头再看这些放不下,歇斯底里的
日子只会感觉可笑。可是现在,截止到目前为止,
我都好难受,我放不下,好希望时间直接跳转到
我放下他的那天。
三年啊,一起走过了最有朝气,最单纯的高中
三年,要让我怎样才能放下,真的能放下吗?

end.  
潘爱武的回答
潘爱武心理咨询师

你好看了,你的留言,我知道你正处在失恋之中。十年后的自尊,自信都受到了打击。同时也有分离的焦虑和未来的迷茫。当收到这些负面情绪困扰的时候,人的确很痛苦和难受。有时候患得患失,甚至怀疑人生。不要害怕。具体的过程,你可以跟我倾诉。