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我好累,换句话说我好想死。
您好!我是壹点灵心理服务者厉莉,很高兴能回答您的问题。 通过您简短的描述能感受到您心里的痛苦与无奈,不论发生什么事都有其解决和应对方式,虽然不知道您经历了什么,但是任何问题的出现只不过是暂时的让您迷失了方向,不知道该怎么办才会产生极端的想法。建议您试着把心里的不愉快向身边的家人朋友倾诉,或者在平台寻求老师帮助您梳理情绪,也可以把它用纸和笔一一罗列出来,找到问题症结所在进行调整。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
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通过您简短的描述能感受到您心里的痛苦与无奈,不论发生什么事都有其解决和应对方式,虽然不知道您经历了什么,但是任何问题的出现只不过是暂时的让您迷失了方向,不知道该怎么办才会产生极端的想法。建议您试着把心里的不愉快向身边的家人朋友倾诉,或者在平台寻求老师帮助您梳理情绪,也可以把它用纸和笔一一罗列出来,找到问题症结所在进行调整。
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