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不具备沟通能力

我是一个不怎么会说的人,所以害怕与人沟通,怕说错,特别在乎别人对我的看法,就这样越害怕越不会说话,什么话都憋在心里,导致现在语言组织能力下降,而且大脑处于空白的状态

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陈漫的回答
陈漫心理咨询师

如果你的身边有这样的一位朋友,你准备怎么去帮到ta?会先对ta说些什么呢?