怎么才能戒掉一个陋习阿

比如啃手指

伟仔 2017年05月30日 19:41 IP属地: 四川

郝晓瑞的回答

郝晓瑞心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月31日 16:52

是啊，啃着有种说不出的舒服，那么啃手指对你来说是种享受，那为什么要戒掉呢？

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郝晓瑞

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擅长领域：恋爱情感：失恋修复，分手挽留，感情淡化，沟通障碍婚姻家庭：婚外情，夫妻不和，婚姻修复，婆媳矛盾学生成长：网络成瘾，亲子沟通，情绪暴躁，生涯发展情绪压力：抑郁缓解，焦虑排除，睡眠改善，压力释放总结： 1、情绪管理，帮助来访者进行情绪管理 2、执业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型 3、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观 4、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通