壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我4分之一的人生。

前段时间,做什么都很积极,可是从和她冷战后,就一直出现各种问题,感觉,她特别能影响我的情绪,冷战的时候,特别害怕她喜欢上其它男生。终会患得患失。开始一直觉得她有错,慢慢的过了一段时间,就开始怪自己为什么,会说那些话,她也有去做呀。但是,就算和好了,也不知道接下来,怎么去维持。但是不去和好吧,也感觉不舍。你说这是喜欢一个人嘛。从和她闹了过后,我心里一天做啥都能想到她,情绪也一直低沉,一直在深呼吸给自己解压,可是一看到她的消息,就又怪自己做的不好。面对学习,我前段时间虽然迷茫,但是每天都有去做,可是这段时间,就是想睡觉,不想起来,感觉心里累就想睡。感觉睡觉的时候潜意识里会想很多东西,也能很自然的把现实中的问题解决。可是醒来就开心不起来。感觉身边正能量太少,有时候看见一些正能量的视频,都感觉这些都是小事情,可是大部分时间,自己是一直在这种情绪中的。所有都得靠自己但是,不知道自己这是怎么了,我这叫堕落嘛?

L  
周奕蓉的回答
周奕蓉心理咨询师

找个老师聊一聊吧,会好起来的。