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我4分之一的人生。
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前段时间，做什么都很积极，可是从和她冷战后，就一直出现各种问题，感觉，她特别能影响我的情绪，冷战的时候，特别害怕她喜欢上其它男生。终会患得患失。开始一直觉得她有错，慢慢的过了一段时间，就开始怪自己为什么，会说那些话，她也有去做呀。但是，就算和好了，也不知道接下来，怎么去维持。但是不去和好吧，也感觉不舍。你说这是喜欢一个人嘛。从和她闹了过后，我心里一天做啥都能想到她，情绪也一直低沉，一直在深呼吸给自己解压，可是一看到她的消息，就又怪自己做的不好。面对学习，我前段时间虽然迷茫，但是每天都有去做，可是这段时间，就是想睡觉，不想起来，感觉心里累就想睡。感觉睡觉的时候潜意识里会想很多东西，也能很自然的把现实中的问题解决。可是醒来就开心不起来。感觉身边正能量太少，有时候看见一些正能量的视频，都感觉这些都是小事情，可是大部分时间，自己是一直在这种情绪中的。所有都得靠自己但是，不知道自己这是怎么了，我这叫堕落嘛？
可能你的睡眠超过了健康需要睡的时间，要发展其他休息方式，还有什么所压抑的
喜欢一个人，总想她担心她并不是什么错事，被她牵动情绪也是正常，不需要给自己这么多压力，一定要随时快乐向上的样子
你把情绪维系在一个人身上，安全感比较低，很容易收到牵动。
在你努力尝试沟通无果的情况下会用发脾气来处理，这种方式并不能很好的挽回一个爱人。
情感问题是我所擅长的，如需帮助，随时找我
找个老师聊一聊吧，会好起来的。