专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压力大的根本呼吸不过来
一席之地的濯瀚
压力大的根本呼吸不过来
现在①花呗全部470.70每月25号还43.58下月还剩20.48现在没工作②亲叔公司浪费九年半现在31岁没技术工作老婆女朋友毕业十年半没打一次父母几万每年没一分存款我活着还有什么意思？
我看到了你列出的一连串的数字，首先你没有工作，没有收入，依靠花呗维持着最低的生存保障。你之前在你亲叔叔的公司，有收入但没有存款，收入基本上都打给自己的父母了，从这些细节中我看到你有足够的能力养活自己，也可以有一份工作来为自己得到生存保障。只是你曾经几乎都所有的收入都打给了父母，这样做是父母的要求还是父母其实是帮你在积攒呢？
您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。
感到压力和困扰是很常见的，但是这种情况下，我们需要冷静地思考，采取一些积极的措施来缓解压力和解决问题。
以下是一些建议：
寻求帮助和支持：如果情况比较严重，可以寻求家人、朋友或者专业人士的帮助和支持，共同解决问题，减轻压力。也可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗，帮助自己调节情绪和心态。
掌握一些应对压力的技巧：可以通过一些方法来缓解压力，例如深呼吸、放松练习、锻炼、社交等。这些方法可以帮助你放松身心，减轻压力。
制定合理的财务计划：尝试制定一个合理的财务计划，优化开支，减少不必要的支出，增加收入来源，以减轻经济压力。
提高自身能力：可以尝试学习一些技能，提高自身能力和竞争力，以增加自己的就业机会和收入来源。
最重要的是，不要放弃希望和信心，要积极面对问题，并采取行动来解决问题。相信只要你付出努力，一定能够渐渐摆脱困境，改变自己的生活状况。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
看到你的表述，能够感受到你的压力，因为工作和生活都让你感觉到不如意。
让你感觉到“呼吸不过来”的原因是否也有外界因素对你的影响呢？比如周围同龄人的工作和婚姻有对你产生一些影响，或者父母亲人给你施加的压力？
现实生活压力大也是很多人会遇到的问题，而过大的心理压力也需要去进行舒缓才能静下心来思考下一步该如何去行动：
1.你先在最想解决生活中的哪一个问题呢？
2.看到你对自己的状况做了反思，回顾这些年感觉自己有些浪费时间，如果接下来不再觉得浪费时间，你最想做的事情是什么呢？
希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。
首先，我理解你目前面临的困境和压力，但我想强调的是，无论你遇到多大的挑战，生活都是值得珍惜的，你都有值得追求和珍惜的意义。
面对压力大的情况，以下是一些建议：
寻求支持：不要孤单承受压力，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。与他人分享你的感受和困扰，他们可能能够给予你新的观点和建议。
分析问题：将问题分解为可管理的部分，逐一解决。确定当前最紧迫的问题，并制定解决方案。有时候，问题看起来比实际情况更糟，逐步解决问题可以帮助你恢复信心。
寻找新的工作机会：尽管目前失业，但不要放弃寻找新的工作机会。可以利用网络、招聘网站、人际关系等渠道积极寻找工作机会，并不断提升自己的技能和能力。最重要的是，不要放弃希望，找到生活的意义和目标。尽管你面临困难，但每个人都有改变和进步的机会。通过坚持不懈地努力和积极面对挑战，你可以重拾生活的意义，并找到属于自己的幸福。
您好。有缘也很有幸遇到您的问题。字里行间感受到您的不如意和无力感，距离您发布这个问题已经一年半了，现在的您比现在好些了吗？一定会的。
花呗470.70、没有工作、浪费九年、没有技术、没有爱人、没有一分存款......真是越写下去真越沉重越是要撑不下去了。我们尝试转换一下：还好花呗还可以支撑我现在的生活、还好有叔叔给的工作机会、还好在31就发现要有技术傍身、还好没有爱人还有谈恋爱的机会.......用金色的信念替换那些灰色的信念，给自己注入能量，开启自己的行动。
为什么而行动是您更需要思考的，思考自己想要什么比置身在自己没有什么更使自己充满希望和力量。为自己想要的去行动，小的行动让一切不再静止，一个接一个的小行动足以扭转乾坤。一定不要吝啬对自己每一个小行动的肯定和鼓励。
谢谢您认真看完我的话，希望对您有一点帮助或启发。祝福您。