李想

你好，我是壹点灵心理服务者李想。 这种状态是最近才有的还是一直以来都是呢？ 有可能你在走出了自己的舒适圈，周围有一些人在某些方面比你做的好，这也可以给你带来成长的动力。 如果这种比较是从小的习惯，比如父母总是那你的缺点跟别人比较，那你也会受到一些影响。 只看到别人的优点，看到自己的缺点是一种片面的认识，每个人的学习方式不同，优势也不同，不能完全用单一维度来比较的。 可以尝试看一些心理学方面的书籍，了解自己的认知方式和行为特点，可能会帮助你更好的了解自己。 希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。

你好，我是壹点灵心理服务者李想。 看来你是遇到了什么事情了是吗，这种状况持续了多长时间了呢？有加重的趋势吗？ 如果超过半年，并且有加重的趋势要引起注意了，可以寻求心理咨询，或者去医院做专门的检测。 希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。

你好，我是壹点灵心理服务者李想。 能感受到，在你跟这位同事的合作中，总是会遇到不愉快的事情，而且她的负面情绪让你的心情更加糟糕，但是因为你们都没有结婚的原因，又总是被安排和她一起工作，这让你感受非常不好。 你有尝试一些方式去改变这种局面吗？比如跟项目经历回馈你和她工作的状态，或者跟这位同事交流你的看法，让她能理解你的心情？

你好，我是壹点灵心理服务者李想。 提升情商是需要对周围人物的角色和心理把握的情况下，来进行自我表达的，另外，也要在说话前，自己先思考以下自己的话是否合适。 首先，要有基本的常识，比如说话的人物关系，大家的共同行为规范，礼仪等，可以通过增加自己的知识面和浏览礼仪方面的书籍，也可以参加一些教程 其次，要对每个人的心理状态有了解，这个可能需要一定的人生阅历 再次，如果说话总是心直口快，说出口的话才意识到不合适，可以通过降低语速，或者刻意的表达联系，学会边说边思考这种能力，可以帮助自己减少口误 希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。