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答复: 你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你现在是在尝试自我疗愈是吗? 在疗愈的过程中有上面描述到的令人窒息的感受,你描述的很细致,也...
答复: 你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看起来这两个问题给你带来了一些困扰,但其实每一个问题我们也可以从积极的一面去看待,它不完全是...
答复: 你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 精神内耗是因为自己对自我的了解不够深入,更多的靠外部机制来获得自我反馈,以下方法可以帮助你减...
答复: 你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你是因为无法适应学校的社交环境才选择在家中自学的是吗? 能看出来你现在处于一种矛盾的状态,...
答复: 你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 焦虑的状态确实会影响学习质量,这样会造成一种恶行循环。 看到你焦虑的原因是因为不自觉的想和...
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