听到的一切言论 硕士毕业,考进市区编制教师,回到家乡,很多闲话,说多都是泪,比如旁边有个邻居,看见我那段时间比较脆弱(生病),就落井下石,说他儿子两个县城一中,两个二本本科,一直夸自己儿子,还说我以前没他们好,说我现在也只不过是一般般,很好是没有,说我211硕士那个学校竞争不大,考编是因为你是男生,所以好考,都有的说,他们儿子上网查了我的硕士论文说写的不咋样,这是他爸说的,还说我以前毛病,看似他儿子是没啥毛病,也结了婚,生了三个儿子,本科,公司上班,觉得不错,就对我家说三道四,真的无语。
听到的一切言论
硕士毕业,考进市区编制教师,回到家乡,很多闲话,说多都是泪,比如旁边有个邻居,看见我那段时间比较脆弱(生病),就落井下石,说他儿子两个县城一中,两个二本本科,一直夸自己儿子,还说我以前没他们好,说我现在也只不过是一般般,很好是没有,说我211硕士那个学校竞争不大,考编是因为你是男生,所以好考,都有的说,他们儿子上网查了我的硕士论文说写的不咋样,这是他爸说的,还说我以前毛病,看似他儿子是没啥毛病,也结了婚,生了三个儿子,本科,公司上班,觉得不错,就对我家说三道四,真的无语。
你好,我是壹点灵心理咨询师王飞。
从你的描述来看,你考进了市区的编制老师,但是邻居总是说她家孩子优秀,比你要好,总之各种说三道四,你对此感到很烦恼,不理会的话感觉心里憋屈,理会的话又不知道该怎么回应,所以看来内心是比较纠结的。
从社会心理学的角度,我们都是社会人,避免不了要和周围的人发生联系,而作为你的邻居,是和你互动比较多的社会单位,她有表达自己想法的自由,这一点我们无法改变,而且农村的邻里关系都是很看重的,又不能很严厉的反驳,否则可能会伤到邻里关系。
所以你现在面临的问题是如何调整自己的情绪,在心理咨询中,有一个非常实用的理论,就是合理情绪疗法,就是ABC理论,A是发生的事件,B是由于这个事件的认知,C是由于B的认知而导致的不合理情绪。在你的这个事件中,A是邻居对你的不合理评价,B是让你认为自己的自尊受到了侵犯,C从而导致你内心感到烦恼和困惑。该理论认为,之所以会产生不合理的情绪,是因为我们对于客观的事件产生了不合的认知。事件本身没有对错,往往是我们对事件的看法,导致我们产生了不合理的情绪,所以你要知道,对于邻居的评价你无法改变,而她这样让你觉得受到了侵犯,但是有可能是他在嫉妒你,从而进行攻击,并不是对你真正的有看法,只是通过贬低别人,让自己有一定的优越感。
另外你又不经常在家,对于这种言论,也不会有很多机会听到,所以说也是减少了接触的机会。再说了,他说你你不如他家孩子,你就真的不如吗?你反而要做的比他的孩子要好!比他们还要优秀,当你真正优秀的时候,你也就不太会理会这些人的这些评价了。
如有需要欢迎私聊。希望我的回答对你有所帮助。