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21岁,生活单一无趣,每天上班回家,两点...

21岁,生活单一无趣,每天上班回家,两点一线,没有多余的圈子和朋友,没有什么事能让自己开心,兴趣减退,情绪持续低落。被世界抛弃的感觉。

阿维  
戴武的回答
戴武心理咨询师

您好!我是咨询师戴武。首先是你己意识到自己的问题,这就是你的进步,敢于正视自己,面对问题,有了改变的意愿。其次,可以从小的改变开始,小改变带来大变化。如果你愿意的话可以私聊我。