好郁闷，说好的一切，说好的相处模式完全不... 好郁闷，说好的一切，说好的相处模式完全不一样，感觉自己的情绪不但没有得到释放，反而越积越多，我要疯了！感觉已经思想混乱不知道是什么情绪，难过、不甘心、伤心、悲伤吗？感觉什么也不是感觉压抑都要爆炸了。我真的不想闹不想折腾，我只想有自己的空间一个人静静都不行吗？
好郁闷，说好的一切，说好的相处模式完全不...
好郁闷，说好的一切，说好的相处模式完全不一样，感觉自己的情绪不但没有得到释放，反而越积越多，我要疯了！感觉已经思想混乱不知道是什么情绪，难过、不甘心、伤心、悲伤吗？感觉什么也不是感觉压抑都要爆炸了。我真的不想闹不想折腾，我只想有自己的空间一个人静静都不行吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘予初。
感觉您现在的情绪很压抑，没有找到合适的方式释放，积压了很多，情绪很糟糕。确实挺让人郁闷的。
您提到的相处模式不知道具体是指什么呢？
平时建议您可以增强锻炼，听听轻音乐，和朋友倾诉一下，缓解您目前的情绪。
很高兴回复您的问题，希望我的回答有陪伴到您。感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。