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高一生,在学校到晚上就睡不着坐立不安,特别压抑焦虑,想往楼下跳,又不敢,想辍学,但又想有个好前途
您好,我是壹点灵心理服务者王永芳,很高兴和您交流。 从您的描述中获得,您是高一学生,晚上睡觉坐立不安,特别压抑焦虑。感受到了您的焦虑情绪,同时也感受到您有些纠结对吗?可能是因为刚开学没几天,有些想家,也可能是因为换了新的环境,还不太适应。试试晚上睡觉前跟家人打个电话,聊聊天,把你在学校的事情跟他们讲一下,也可以跟宿舍的同学聊聊天。问问他们有这种感觉吗? 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
高一生,在学校到晚上就睡不着坐立不安,特...
高一生,在学校到晚上就睡不着坐立不安,特别压抑焦虑,想往楼下跳,又不敢,想辍学,但又想有个好前途
您好,我是壹点灵心理服务者王永芳,很高兴和您交流。
从您的描述中获得,您是高一学生,晚上睡觉坐立不安,特别压抑焦虑。感受到了您的焦虑情绪,同时也感受到您有些纠结对吗?可能是因为刚开学没几天,有些想家,也可能是因为换了新的环境,还不太适应。试试晚上睡觉前跟家人打个电话,聊聊天,把你在学校的事情跟他们讲一下,也可以跟宿舍的同学聊聊天。问问他们有这种感觉吗?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。