感觉由于工作压力自己强迫症加重了，我从事...

感觉由于工作压力自己强迫症加重了，我从事互联网行业，然后每天工作都会检查工作的保密器件，每次下班都核对一遍又一遍，也会和领导确定一遍又一遍，但是一到家就会胡思乱想，会不会是自己数错了，或者怎么怎么样的，我明知道不会错，因为已经确定过了，如果当时有问题，我指定会当时解决，指定是没问题我才下班的，但不知道为什么就总想这个事情，并且长时间关注这一件事，哎，好难