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如果有一束光可以照进我灰暗的生活里 该有...

如果有一束光可以照进我灰暗的生活里 该有多好
努力让自己不要那么悲观 可是我控制不住自己的情绪。

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李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,从你的描述中感受到你想要改变灰暗的生活,你也在努力控制自己的悲观,但似乎努力并没有给你带来变化,让你感到无助和痛苦。但也能感受到你对那束光的期待,你有过光照进你灰暗的生活里的经历吗?